|
|
Več o vsebini knjige PREDGOVOR Ali je kandida vzrok ali posledica? SPOZNAJMO PROBLEM Prvo presenečenje … Kako je možno, da v Sloveniji tako malo vemo o kandidi? Črevesje – osrčje našega imunskega sistema Kaj je kandida (Candida albicans)? Prvi steber: ustrezna kislost Drugi steber: mlečnokislinske bakterije Tretji steber: imunski sistem Razdejanje, ki ga ustvarja kandida Kako se testiramo? Kaj smo ugotovili, ko smo poklicali skoraj vse mikrobiološke laboratorije v Sloveniji? Kaj smo izvedeli v zdravstvenih domovih? Zakaj preiskave blata niso zanesljive? Koliko je zanesljiv test s slino? Zakaj ni uradnih meja, ki določajo, kdaj kandida preraste v kandidiazo? Kaj uradna medicina priznava kot kandidiazo? Kako ugotoviti, koliko je kandida razširjena v telesu? Kako se je lotimo? KAJ BOMO JEDLI? Pomen pravilnega kombiniranja in uživanja hrane Resnice in zmote o priporočenih oz. odsvetovanih živilih S sadjem ali brez njega? Pivski kvas ni aktivni kvas Ali smemo uživati sojine izdelke? Gobice – da ali ne? Kako je s kisom? Pomen vode, vode, vode … Teorija in praksa prehrane Kako preživeti s čim manj ogljikovih hidratov? Kako je s sladicami? Kako se ne zakisati ob vnosu pretežno beljakovinske hrane? Kako aktivirati prebavne žleze? Kako naseliti novo zdravo črevesno floro? Kateri sevi probiotikov najbolje delujejo? Ali so probiotični jogurti ustrezen vir probiotikov? KAJ UNIČUJE KANDIDO? Koliko so učinkoviti kokosova maščoba, olivno olje, česen, čemaž, grenivkine pečke, cimetovo in origanovo olje, mačji krempelj, probiotiki, koncentrirana sirotka, alge… Koliko časa bo vojna trajala? Kaj lahko kombiniramo in kaj ne? REALEN PREHRANSKI NAČRT Živila pod drobnogledom Analize živil na osnovi vsebnosti ogljikovih hidratov Katera živila so ustrezna pri dieti proti kandidiazi Pregled živil v slovenskih trgovinah RECEPTI z razlago delovanja na kandido Namazi in na kaj jih namazati Juhe Glavne jedi Solate Sladice VEČ GLAV VEČ VE … Mnenje Dominika Golenhofna, bioresonančnega terapevta in zdravilca Mnenje naturopata in raziskovalca Dr. Stefana Scoglija Mnenje svetovalca za prehrano Marjana Koreza Mnenje Žive Pogačnik, svetovalke za dao prehrano KO POGLEDAMO IN POSEŽEMO VASE – R. Škarič Pomen prisotnosti Kako nam pri kandidiazi lahko pomaga tradicionalna kitajska medicina (oz. akupresura)? Kako si praktično pomagamo z akupresuro? (R. Škarič in Adriana Dolinar v sodelovanju z društvom D.A.M.) Ilustrirani napotki za izvajanje akupresure za različne simptome kandide. ŠE NEKAJ KORISTNIH NAPOTKOV Kako zmanjšamo uporabo antibiotikov? Zunanja pomoč (kopeli, mazila, obkladki, ustna higiena). Prehrana v službi Prehrana na poti VPRAŠANJA IN ODGOVORI SKUPAJ ZA ZDRAVJE SO SODELOVALI … Predstavitev avtorjev KORISTNE INFORMACIJE |
|
|
